سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــــه

مرحباا

اتمنى ان تكونون بصحه وعافيه على طول ان شاءالله
موضوع اعجبني وحبييت انقله
وهو ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا




اتمنى من الجميع المشاركه والتفاعل مع هذا الموضوع لتعم الفائدة بيننا ..
......


كل واحد فينا يدخل و يكتب نصيحه لصحة الجسم عامة ً اي نصيحة تطري على بالك

سجلها هنا وبكذا يكون عندنا حصيلة من النصائح المتنوعة والمفيدة


من هذه النصائح الطبية و رح ابدا بالنصيحة الاولى :



عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو أقل من دقيقه بأن تنظر الى
أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

::يالله عاد لا تبخلون علينا بالنصيحه :: متعقده


......
::يلا بدنا نتعاون
ونشوف حصيلة من النصائح المفيدة ::



.. بانتظاركم ..


مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه